Rücken – vital & fit

Das Präventionsprogramm verbindet Schwerpunkte aus dem Bereich Rückengesundheit mit Fitnessübungen. Neben Funktionsgymnastik stehen Mobilisation, Koordination, Entspannung und Spiele auf dem Programm.

Für Vereinsmitglieder ist dieses Dauerangebot im Vereinsbeitrag enthalten. Nicht-Mitglieder können 10er-Karten für 60,– € erwerben.

Ansprechpartnerin: Brigitta Seuster (Übungsleiterin B)

Kontakt: vital-und-fit@str-altena.de

Übungszeit: montags, 18:30 bis 19:45 Uhr

Übungsort: Turnhalle Breitenhagen